新鲜鱿鱼做汤可以考虑以下做法:
1. 清汤鱿鱼汤:将清水煮沸,加入切好的新鲜鱿鱼和一些蔬菜,如胡萝卜、洋葱和西红柿。再加入一些调味料,如盐、胡椒、香菜和柠檬汁,煮10-15分钟即可。
2. 酸辣鱿鱼汤:将清水煮沸,加入切好的鱿鱼和蔬菜,再加入一些调味料,如辣椒、醋、姜和蒜,煮10-15分钟即可。
3. 豆腐鱿鱼汤:将清水煮沸,加入切好的豆腐和鱿鱼,再加入一些调味料,如酱油、糖和葱姜蒜,煮10-15分钟即可。
4. 酸菜鱿鱼汤:将清水煮沸,加入切好的酸菜和鱿鱼,再加入一些调味料,如盐、糖、鸡精和葱姜蒜,煮10-15分钟即可。
以上是几种常见的做法,根据个人口味和喜好可以适当调整调味料的种类和用量。

而且黑豆富含蛋白质和膳食纤维,核桃能补脑益智,红枣又能补血养颜,营养搭配超棒,喝起来香甜又健康。从营养方面讲,黑豆和花生都是优质蛋白的来源,燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,这组合又好喝又营养。
