二甲双胍是一种用于治疗糖尿病的药物,能够帮助降低血糖水平和控制体重,但是对于没有糖尿病的健康人群来说,使用二甲双胍并不能有效减肥,甚至会对身体健康产生负面影响。消瘦的人群不应该使用二甲双胍作为减肥药物。如需减肥,应该通过健康饮食和适量运动等方式来实现。如果有疑虑,建议咨询医生或营养师。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!