消瘦是指身体缺乏脂肪含量和肌肉质量，导致体重过轻，视情况而定。一般情况下，成年人的体重指数（BMI）低于18.5就被定义为消瘦。如果一个人的BMI在正常范围内，但体重过于轻薄，也可以被认为是消瘦。如果一个人的肌肉组织量少于正常水平，也可以被认为是消瘦。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
