瘦弱不堪的人可能因为营养不良、缺乏运动、身体疾病等原因导致身体无法长肌肉或增加体重。建议定期进行身体检查，查找身体问题，并配合专业的营养师和健身教练进行饮食和运动计划，以增加体重和增加肌肉。同时也要保持积极的心态，避免过度焦虑对自己的身体不满意。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
