土豆中含有成分叫做花青素,它在土豆未煮熟的时候是存在于细胞壁中的颗粒体里的。当土豆煮熟后,细胞壁会被破坏,花青素被释放出来。此时,花青素遇到酸性物质(例如柠檬汁、醋等)或氧气,就会出现氧化反应,导致土豆变成紫色。如果你想让土豆不变紫色,可以在烹饪之前将土豆浸泡在水中,或者加入一些酸性物质,例如醋或柠檬汁,来减少花青素的氧化。

1.从营养吸收角度来说:其实土豆和鸡蛋一起炒本身不会产生啥有害物质,但有人担心它们搭配会影响营养吸收。3.从传统饮食习惯来讲:在咱们日常的饮食传统里,很少会把土豆和鸡蛋放在一起炒着吃。
