母亲的身体质量指数（BMI）。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5到24.9之间的yun妇应该增重11-16公斤，BMI低于18.5的yun妇应该增重12.5-18公斤，BMI高于25的yun妇则应该增重7-11.5公斤。yun妇的增重应该逐渐稳定而不是在短时间内快速增加，过度增重会增加yun妇患孕期高血压、糖尿病等疾病的风险，对母婴健康都有不良影响。
想要通过喝纯牛奶辅助增重，选金典全脂纯牛奶比特仑苏更合适。按一天喝3盒250ml的纯牛奶计算，金典一天就比特仑苏多摄入近40大卡的热量，一个月下来就能多攒1斤左右的热量盈余，这个差距积累大半年，就能拉开好几斤的体重差，对缓慢稳步增重的帮助更突出。
