如果yun妇体重偏轻，需要采取以下措施：
1. 合理膳食：yun妇应该摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。建议多食用富含蛋白质、钙、铁和维生素的食物。
2. 食用高热量食物：yun妇可以多食用一些高热量的食物，如坚果、芝士、牛油果等，但要注意食用量。
3. 控制运动量：yun妇可以适量降低运动量，以减少能量消耗和热量消耗。
4. 增加餐次：可以增加每天餐次的数量，每天吃5到6次，但每次食量要适中。
5. 进行定期复查：yun妇应该定期进行孕期检查，确保胎儿的发育正常，yun妇的体重也应该受到医生的关注。
孕期可将黑豆与黄豆混合打豆浆饮用，但需注意个体差异及适量原则。1.营养互补，安全可靠黑豆与黄豆同属豆类，营养成分互补。黑豆富含铁、多酚及异黄酮，有助于补血、抗氧化及调节孕酮；黄豆则提供优质蛋白、膳食纤维及钙质。
