孕妇太瘦了吃什么能把身体补起来

　　yun妇太瘦了，应该注意增加营养摄入，尤其是高质量蛋白质、脂肪和碳水化合物。

　　1. 多吃高蛋白食物，例如鸡肉、鱼、牛肉、豆类、坚果、蛋类等。

　　2. 适量增加脂肪摄入，选择健康的脂肪来源，例如油菜、核桃、花生油、橄榄油等。

　　3. 多吃富含碳水化合物的食物，例如燕麦、米饭、面包、土豆等。

　　4. 多吃蔬菜和水果，提高维生素和矿物质的摄入量。

　　5. 合理分配三餐和加餐的时间，避免长时间饥饿或暴饮暴食。

　　6. 在孕期期间，建议经常去看医生进行体检，了解自己的健康状况，避免影响胎儿的健康。