电饼铛炒栗子的时间取决于栗子的大小和炒制的温度。一般情况下，需要炒制10～15分钟，或者直到栗子表面变成棕色或金黄色，并且手感松软即可。建议炒制时不要开大火，以免烤焦了表面而内部还没熟透。
3、肝郁脾虚的调理难度很低，不管是规范的疏肝健脾中药调理，还是日常调整情绪、坚持运动、规律作息饮食，大部分人1~3个月就能明显改善症状，就算是天生体质偏肝郁脾虚的人，只要维持好的生活习惯控制状态，也完全不会影响正常寿命，不用过度担忧。
