以下是煎好吃又嫩的生牛肉的步骤:
1. 首先将牛肉控水,用厨房纸巾吸干多余的水分。
2. 然后在牛肉上均匀地涂上盐和黑胡椒粉,腌制10分钟左右。
3. 在煎锅中热油,加入蒜片和迷迭香,煸炒出香味。
4. 把腌制好的牛肉放入锅中,中小火煎至表面金黄色,大约每面2-3分钟。
5. 将煎好的牛肉取出,用锡纸包起来等待静置5分钟,这样可以让肉汁均匀分布,保持嫩滑口感。
6. 最后将牛肉切成薄片,搭配自己喜欢的调料和配菜即可。
以上是煎好吃又嫩的生牛肉的制作方法。为了确保牛肉熟透且口感嫩滑,煎的时间不宜过长,否则会导致牛肉变得粗糙且口感过硬。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
