yun妇血糖高需要注意饮食控制,建议咨询医生或营养师的意见,进行个性化的饮食规划。海带排骨汤中海带含有一定的碘元素,排骨含有蛋白质和钙等营养成分,适量食用是可以的,但要注意控制糖分的摄入量。建议食用时不要加入糖和其他高糖食材。同时还需要注意食物的烹饪方式,避免使用过多的油脂和盐分。
1.选材处理:挑新鲜厚实的干海带,别选碎渣多的。3.慢火炖煮:换一锅清水,放海带进去,加1勺食用油、半勺糖、1片姜(去腥)。4.调味收尾:关火前5分钟加盐调味,别早放,不然海带会变硬。