核桃和蜂蜜一起蒸了吃

　　核桃和蜂蜜一起蒸煮是一种非常营养的食品。以下是制作方法：

　　材料：

　　- 100g 核桃

　　- 2汤匙蜂蜜

　　- 适量清水

　　步骤：

　　1.将核桃泡水1小时，然后沥干水分。

　　2.将泡好的核桃放入蒸锅里，加入适量清水，蒸15分钟。

　　3.蒸好的核桃取出，放在碗里，加入2汤匙的蜂蜜拌匀。

　　4.再将核桃和蜂蜜放回蒸锅里，蒸5分钟即可。

　　建议每天食用一次，可以滋补身体，增强免疫力。但要注意不要过量食用，不然容易引起胃肠不适。