核桃和蜂蜜一起蒸煮是一种非常营养的食品。以下是制作方法：
材料：
- 100g 核桃
- 2汤匙蜂蜜
- 适量清水
步骤：
1.将核桃泡水1小时，然后沥干水分。
2.将泡好的核桃放入蒸锅里，加入适量清水，蒸15分钟。
3.蒸好的核桃取出，放在碗里，加入2汤匙的蜂蜜拌匀。
4.再将核桃和蜂蜜放回蒸锅里，蒸5分钟即可。
建议每天食用一次，可以滋补身体，增强免疫力。但要注意不要过量食用，不然容易引起胃肠不适。
麻核桃变红的核心原理在于其果肉中的花青素与酸性汗液发生化学反应。涞水产区的麻核桃因品种纯正、皮质优良，成为资深玩家的首选。五、耐心是关键麻核桃从黄皮到透红需1-3年，白狮子头等品种虽上色快，但最终效果仍取决于皮质与盘玩功力。
