新鲜的落水松子可以先将外层的松果壳剥掉，然后将松子烤熟或煮熟后食用。烤熟的松子口感松脆，煮熟的松子则会更加柔软。可以加入适量的盐或糖调味。也可以将松子磨成粉末加入到面食、点心等食品中，增加香味和口感。注意，新鲜的落水松子应该在食用前去除松果壳，否则可能会影响口感和健康。
核桃的补脑效果略优于松子，但二者对大脑的益处差距很小，不存在“谁远甩谁”的明显区别。2，日常正常食用量下，二者带来的实际补脑效果差别微乎其微。
