1. 煮:将切好的羊肉放入开水中煮,直到肉变软烂,约需1-2小时,可以加入姜、葱等香料增加味道。
2. 炖:将切块的羊肉放入电饭煲或炖锅中,加入适量清水,加入酱油、盐、生姜等调料,炖3-4个小时,直到肉变烂。
3. 蒸:将切好的羊肉放入蒸锅中,加入葱、姜等调料,蒸2-3个小时,直到肉变烂。
4. 烤:将切好的羊肉放入烤箱中,烤约1-2小时,直到肉变烂。
建议使用宽口锅或者炖锅进行烹饪,而且一定要选用新鲜的羊肉。
1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。