莲藕糖醋的做法如下：
材料：
- 莲藕 500克
- 葱姜 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 淀粉 适量
- 油 适量
做法：
1. 莲藕去皮，切成均匀的斜片。
2. 热锅冷油，放入葱姜爆香。
3. 加入莲藕片煸炒，炒至变软，加入盐、生抽炒匀。
4. 加入适量水，烧开后改小火，煮至水分收干即可。
5. 另起锅，加入适量油，烧热后加入糖，糖开始变色后加入适量的醋，煮至糖醋汁粘稠。
6. 往锅里加入莲藕片，翻炒均匀。
7. 加入淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。
温馨提示：
1. 煮莲藕片的时候水不要放太多，以免煮烂，影响口感。
2. 糖和醋的比例可以根据自己的口味来调整，多放点糖可以让糖醋汁更甜，多放点醋可以让糖醋汁更酸。
3. 煮莲藕片的时候可以加入一点生抽，可以起到增加味道的作用。
香菇含有的酶类物质能分解食物中的大分子，帮助营养吸收，搭配莲藕的健脾功效，对腹胀、消化不良有辅助改善作用。排骨中的钙磷比例均衡，配合莲藕的锰元素参与骨基质形成，对骨质疏松、关节疼痛有预防效果。湿热体质者建议减少花生用量，避免加重体内湿气。
