海带玉米萝卜排骨汤的做法

　　材料：

　　海带 100克

　　玉米 2根

　　萝卜 1个

　　排骨 400克

　　生姜 适量

　　葱 适量

　　盐 适量

　　水适量

　　做法：

　　1.准备好所有需要的材料，将海带泡软；

　　2.排骨洗净焯水去腥味；

　　3.玉米、萝卜切块；

　　4.锅中加入适量水，放入排骨、生姜、葱，煮开；

　　5.将排骨捞出，用清水冲洗一下；

　　6.煮沸后，再放入海带、玉米、萝卜、排骨，煮沸；

　　7.将火调小，煮至所有食材变软，加入适量盐即可。

　　温馨提示：

　　1.煮汤时，可以用电压力锅煮30分钟，效果更好；

　　2.海带会变大，所以要注意放量；

　　3.萝卜可以根据个人口味加多或者少，可以增加清甜味。

　　4.海带和玉米是容易熟的，所以放得比较晚，不过萝卜和排骨煮的久一些，确保软烂。

　　5.萝卜和海带都是富含矿物质的食物，可以滋养身体，但海带会富含碘，不能够吃太多或者过于频繁。