鲜糯玉米的煮法：
1. 将鲜糯玉米剥去外层的叶子和须，切成小块或一节一节的长条。
2. 把玉米放入一锅沸水中，加入适量的盐，煮10-15分钟，直到玉米熟透，但仍然保持一定的嚼劲。
3. 煮熟的玉米取出放入冷水中浸泡片刻，使其口感更为清爽。
4. 取出玉米，沥干水分，涂上一层黄油或奶油，撒上少量的盐和黑胡椒粉，再撒上切碎的香菜或芫荽叶即可享用。
成人消化不好时，应优先选择清淡好消化、能减轻肠胃负担的食物，可适当搭配有助促消化的食材，避开高油高脂高刺激的难消化食物。
