木耳菜可以搭配多种食材炒出美味的菜肴，以下是几种常见的搭配：
1. 木耳菜炒鸡蛋：将鸡蛋打散，加入适量盐和木耳菜炒熟即可。
2. 木耳菜炒肉片：将肉片先用盐、料酒和生粉腌制，再加入木耳菜炒熟即可。
3. 木耳菜炒豆腐：将豆腐切成块状，加入适量盐、鸡精和木耳菜炒熟即可。
4. 木耳菜炒蘑菇：将蘑菇切片，加入适量盐和木耳菜炒熟即可。
5. 木耳菜炒蛤蜊：将蛤蜊洗净，加入适量盐和木耳菜炒熟即可。
木耳菜搭配其他食材炒制，可以做出多种不同口味的美食。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
