不一定。吃不胖的人可能是因为他们的新陈代谢比较快,能够有效地消耗热量,或者他们平时的饮食比较健康,摄入的热量较少,也可能是因为他们有较高的运动量,消耗了更多的能量。脾胃是否好对体重的影响并不是一个绝对的因素,需要综合考虑个人的饮食习惯、生活方式、基因等众多因素。
1.肠胃不好的人可以适量吃红枣,但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时,建议去核并充分烹煮,以软化枣皮中的粗纤维,减少对胃黏膜的刺激。例如,胃部术后患者初期应避免食用红枣,待胃肠功能恢复后再逐步尝试。