脾胃虚弱、气血不足容易导致身体的营养供给不足，从而可能出现消瘦的情况。消瘦并不是所有脾胃虚弱、气血不足的人都会表现出来的症状，还会受到许多其他因素的影响。如果有身体不适的症状，咨询专业医生进行诊断和治疗。
养脾胃的核心有效方法之一确实是少吃，吃对量比吃再多贵价养脾胃补品都管用。2针对性少吃伤脾难运化的食物。3少吃不间断的零碎零食，给脾胃留够休息时间。
