凉拌茴香的做法如下:
材料:
茴香,酱油,醋,白糖,蒜,香油,盐,辣椒油
步骤:
1. 清洗茴香,切成适当大小的段。
2. 锅中倒入适量油,加入切碎的蒜末,用小火煸炒出香味。
3. 加入适量的酱油、醋、白糖和盐,煮开后关火。
4. 把煮好的调料浇到茴香上,淋上香油和辣椒油拌匀即可。
凉拌茴香口感清新爽口,营养丰富,适合夏天当做开胃菜或小吃。

茴香和香菇完全可以一起包饺子,搭配起来风味和谐好吃,不存在任何食用禁忌。茴香含有丰富的膳食纤维、维生素和天然挥发油,香菇富含多种人体必需氨基酸、香菇多糖和矿物质,二者的营养成分不会生成对人体有害的物质,搭配食用反而能补充更全面的营养。