增肌粉开启后一般能保存6-12个月。但是具体的保存时间还要根据产品的品牌、配方、包装材质以及保存环境等因素来确定。建议在使用增肌粉前,先仔细阅读产品说明,了解其保存期限和使用方法,同时在使用过程中注意避免受潮、曝光和高温等因素的影响,以保证产品的质量和营养价值。
像香蕉这种纤维含量高的水果,消化时间可能接近上限。单次摄入水果量过多也会延长胃内停留时间,比如一次吃一整个西瓜,消化时间可能从30分钟延长至1小时。