干百合怎么做不苦

　　干百合的苦味主要来源于其中含有的苦味化合物（如黄酮类和硫化物等）。为了减轻干百合的苦味，可以采用以下方法：

　　1. 清洗干百合：将干百合放入清水中浸泡15-20分钟，然后用清水冲洗干净，去除表面的泥沙和杂质。

　　2. 泡发干百合：将干百合放入清水中浸泡2-3小时左右，直到干百合完全泡发软身。泡发之后的干百合更加鲜嫩，也更容易煮熟。

　　3. 煮熟干百合：将泡发好的干百合放入锅中，加入足够的水，开火煮沸后转小火，煮15-20分钟左右，直到干百合变得软烂，口感更加绵软，苦味也会逐渐消失。

　　4. 搭配食材：可以将干百合与一些甜味的食材搭配使用，如红枣、枸杞、莲子等，这些食材可以中和干百合的苦味，使口感更加美味。