熟牛肚炒菜时需要注意以下几点:
1. 切薄:将牛肚切成薄片,这样烹饪时会更加嫩滑。
2. 先快炒:在热锅中先快速翻炒,这样能保持牛肚的口感和鲜味。
3. 加酱汁:加上适量的调味酱汁,能给牛肚增添更多的口感和味道。
4. 不要过熟:牛肚已经熟了,不需要再煮熟,否则会变得非常硬。
以下是一道简单的牛肚炒青椒的做法:
材料:
- 熟牛肚200克
- 青椒1个
- 姜蒜适量
- 盐、酱油、料酒、胡椒粉、糖、鸡精适量
做法:
1. 将熟牛肚切成薄片,青椒切成块。
2. 热锅凉油,加入姜蒜爆香。
3. 放入牛肚片快速翻炒,加入酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉、鸡精调味。
4. 加入青椒块继续翻炒,翻至青椒变软烂即可出锅。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
