白菜怎么腌制方法

  白菜腌制方法:

  1.将白菜洗干净,沥干水分,切成条状或小块。

  2.加入适量食盐,按照1:1的比例搅拌均匀,放置20分钟左右。

  3.将腌出的水分倒掉,再加入适量的辣椒粉、葱姜蒜末、糖和醋,搅拌均匀。

  4.将腌制好的白菜放入密封罐中,压实,放置在阴凉通风处,每天翻动几次,大约2-3天即可食用。

  温馨提示:腌制白菜时要注意卫生,使用无菌器皿,保持清洁,否则容易造成变质,影响口感。

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小白菜最适合和鲜香菇、嫩豆腐、五花肉搭配,不同做法各有风味都好吃。


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小白菜怎么做营养不流失

要最大程度保留小白菜的营养,需做到先洗后切、急火快炒、现做现吃,就能避免大部分水溶性维生素和活性营养流失。不少人会一次做多顿吃,吃不完放冰箱隔天加热再吃,存放过程中营养会持续氧化流失,反复加热还会进一步破坏剩余的营养。


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