炒薏米的时间取决于你想要的口感和炒的方法。以下是一些常见的方法：
1. 干炒：将薏米放入炒锅中，不加油，用中小火慢慢翻炒，炒至金黄色或微微出香味即可。
2. 油炸：将薏米放入油锅中，用中小火慢慢炸至金黄色即可。
3. 煮炒：先将薏米煮熟，然后用油锅快速炒熟即可。
通常情况下，炒薏米的时间在5-10分钟之间。在炒之前，可以先将薏米泡水30分钟，这样可以更好地促进热量的释放。
冬瓜瓤部的黏液蛋白还能保护胃黏膜，排骨胶原蛋白分解产生的明胶能润滑消化道，对功能性消化不良引起的腹胀、食欲差有缓解效果。
