增肌粉是一种营养补充剂，通常含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等成分，帮助人们增加肌肉质量和促进肌肉修复。在适当的情况下，增肌粉没有危害性。但如果过量使用或者选购不当，就可能会产生不良反应，如消化不良、便秘、腹泻、脱水等。在使用增肌粉前，应先咨询医生或营养师，并注意控制服用量和注意质量。
按揉身体后不停嗳气打嗝，大多是按揉过程中吞入过多空气、手法刺激肠胃引发蠕动紊乱导致的，停止按揉后通过简单调整就能快速缓解，频繁发作则需要排查本身存在的肠胃基础问题。
