小竹笋可以做成许多美味的菜肴,以下是几种常见的做法:
1. 竹笋炒肉片:把小竹笋切成薄片或丝,用油炒熟,再加入瘦肉片炒匀,调味即可。
2. 竹笋炒鸡蛋:把小竹笋切成小块,用油炒熟,再加入打散的鸡蛋炒匀,调味即可。
3. 竹笋炒鸡丁:将小竹笋切成小块,用油炒熟,再加入鸡丁炒匀,调味即可。
4. 清蒸竹笋:将小竹笋整个或切段,放入蒸锅中蒸熟,加入适量盐和鸡精即可。
5. 竹笋煲汤:将小竹笋切成小段,和瘦肉一起放入锅中加水煮,可以加适量姜片和枸杞等调料煲成汤。
无论哪种做法,都可以保留小竹笋的营养成分,并且美味可口。

竹笋炒出来发苦主要是笋内的草酸、苦涩糖苷这类物质没提前处理干净,少数是品种自带苦味或者变质发霉导致,只要不是变质引发的发苦,都可以通过对应处理去掉苦味正常食用。2.如果已经炒好才发现发苦,可以靠调味补救。3.遇到特殊发苦情况要果断丢弃。