这些症状可能是身体疲惫或者营养摄入不足所致，建议及时调整饮食和生活方式，增加营养摄入和运动量，保证充足的睡眠时间。如果持续出现这些症状，应及时就医进行检查，排除其他疾病导致的可能。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
