身体消瘦的人可以考虑补充蛋白质，但是不要仅仅依靠蛋白粉来补充蛋白质，应该通过多种食物摄入蛋白质，比如鸡肉、鱼肉、豆制品等。应该保证摄入足够的碳水化合物和脂肪，才能保持身体的健康状态。如果想要补充蛋白粉，建议在医生或营养师的指导下进行。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
