可以一起煮,但是烹调时间和水量需要根据具体情况进行调整。因为薏米和小米的口感和煮熟的时间有一定差别,所以可以先将薏米煮一段时间,再加入小米一起煮,或者将两种米分别煮熟后混合使用。水量也需要适当增加,以保证煮熟的米饭有足够的湿度和软糯度。
冬瓜瓤部的黏液蛋白还能保护胃黏膜,排骨胶原蛋白分解产生的明胶能润滑消化道,对功能性消化不良引起的腹胀、食欲差有缓解效果。