以下是适合增肥的水果：
1. 香蕉：富含碳水化合物和钾，易于消化。
2. 鳄梨：高脂肪水平，富含单不饱和脂肪酸，有助于提高身体脂肪含量。
3. 椰子：富含脂肪和糖分，可以帮助增加体重。
4. 芒果：富含糖分和热量，可以帮助增重。
5. 葡萄干：高糖分和高热量，是增重的理想选择。
6. 番石榴：富含糖分和维生素C，可以帮助增重。
7. 桃子：富含糖分和热量，可以帮助增加体重。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。
