尽管增肌粉和香蕉都是增加肌肉的优质食物，但它们之间的组合不会产生任何特殊的效果。增肌粉和香蕉都含有丰富的碳水化合物和蛋白质，有助于提供能量和营养物质支持肌肉增长。它们可以一起食用，但在运动前或运动后的特定时间段内食用。
选对成熟度、把握食用时机、控制好食用量，吃香蕉就不会伤胃。1.选完全成熟的香蕉食用，不要吃未熟透的青香蕉。2.避开不对的食用时机，减少对胃的刺激。
