以下是黄牛肉不柴的炒法：
1. 先将黄牛肉切成薄片或丝，用料酒、盐、姜片腌制20分钟，然后加入少量淀粉和油拌匀。
2. 热锅凉油，待油热后加入蒜末、姜末和干辣椒煸炒出香味。
3. 加入腌制好的黄牛肉，翻炒几下。
4. 加入葱花、胡萝卜丝、青椒丝等蔬菜炒匀。
5. 最后加入酱油、料酒、糖、盐等调味料，再翻炒几下即可。
注意要掌握好火候，保持翻炒的持续时间和频率，不要过度煮炒。黄牛肉的腌制时间也要掌握好，时间太短容易导致口感不佳，时间过长容易影响肉质。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
