冻过的牛肉炖不烂可能是因为炖的时间不够长或者火力不够大。为了让牛肉炖烂，建议使用压力锅或慢炖锅来炖。如果没有这些设备，则可以使用以下方法：
1.提前将牛肉解冻，待肉体软化后再进行炖煮；
2.使用锅煮牛肉，先把牛肉切成小块，用水将其煮开，撇去浮沫，倒掉水，再加入清水和调味料炖煮2-3个小时。可以尝试在煮的时候加入一些酸性食物，如醋或柠檬，以帮助软化肉质；
3.煮完后再用小火加热至汁料浓稠，这样能够使肉质更为鲜嫩。
牛肉炖萝卜常用的调料分为基础调味和增香两类，基础料需要食用油、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、白胡椒粉，增香可以加八角、桂皮、香叶这类干香辛料。1.预处理去腥用的调料，冷水焯牛肉的时候，加料酒、姜片、葱段就够了，能充分带走牛肉里的血沫和腥膻味，不需要额外加别的调料。
