莲藕和什么水果榨汁

　　莲藕可以和很多水果搭配榨汁，例如：

　　1. 莲藕+苹果：这样榨出来的汁既清爽又健康，适宜于减肥、美白等。

　　2. 莲藕+橙子：橙子富含维生素C，与莲藕搭配能提高免疫力，滋润皮肤。

　　3. 莲藕+柠檬：柠檬具有美白、消炎等功效，而莲藕则被认为是有益于减肥的食物，两者结合可以帮助改善皮肤和身材。

　　4. 莲藕+草莓：草莓含有丰富的花青素和维生素C，能抗氧化，而莲藕则有助于消化，促进新陈代谢，两者混合榨汁可以改善肠胃问题，提高免疫力。

　　5. 莲藕+西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，而莲藕则具有清热解毒、去湿等功效，两者混合榨汁可以清热解暑，帮助消化。