以下是几种让牛肉更嫩的方法:
1. 先将牛肉切成薄片,加入少许料酒和淀粉,拌匀腌制10-15分钟,再炒制。
2. 将切好的牛肉加入一定量的酱油和糖,拌匀腌制30分钟左右,再炒制。
3. 使用牛肉里脊,将它放入冰箱冷冻室中冻硬,取出后切成薄片,稍微解冻后再腌制或炒制,肉质会更嫩。
4. 在炒制过程中加入一些牛肉汤或清水,炒至吸收后再继续翻炒。
5. 加入酵素含量高的水果或蔬菜如菠萝、鸡肉精、酵母粉等,腌制15-20分钟后再炒制。
以上是几种常见的让牛肉更嫩的方法,您可以根据自己的口味和喜好选择使用。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
