莲子百合淮山排骨汤是一道非常健康的汤，具有多种功效：
1. 补肾养血：莲子和百合都是非常好的滋补品，能够增强体质，滋养肝肾，促进身体健康。
2. 健脾开胃：淮山含有多种营养成分，可以增强消化功能，促进食欲。
3. 调理内分泌：莲子和百合都是非常好的滋补品，能够调理身体内分泌，增强身体免疫力。
4. 抗衰老：莲子和百合都含有丰富的抗氧化物，可以抵御体内自由基的侵害，延缓衰老。
5. 改善贫血：莲子和百合都含有大量的铁质，能够改善贫血症状。
莲子百合淮山排骨汤是一道非常健康的汤，可以增强身体免疫力，延缓衰老，改善贫血症状，是一道非常适合女性和老年人食用的汤品。
板栗也不甘示弱，它里面的钙、磷、维生素C能促进骨骼发育，让牙齿更坚固。板栗里的维生素C、E和胡萝卜素也是抗氧化小能手，能提升免疫力。玉米里的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。排骨里的胶原蛋白能保护关节，减少磨损。
