五谷杂粮米饭怎么煮

　　五谷杂粮米饭是指将多种杂粮加入到米中一起煮成的米饭，其做法如下：

　　材料：

　　1.米，各种杂粮（糯米、小米、高粱米、燕麦、黑米等根据个人口味搭配）

　　2.水

　　步骤：

　　1.把米和杂粮混合在一起，用水泡一会儿，然后把水倒掉，放入锅中加水。

　　2.水和米的比例为1:1.2-1.5，根据个人口感来定，开中火煮。

　　3.煮到水快没了的时候，用铲子翻一下，然后加上盐或者其他调料。

　　4.再加一点水，转小火慢慢煮到米饭熟透即可。

　　5.米饭煮好后可以搭配各种菜品食用，比如蔬菜、肉类、海鲜等。

　　温馨提示：

　　1.煮五谷杂粮米饭的时候，需要多加一点水，因为杂粮吸水量比较大。

　　2.煮米饭时，用电饭煲或压力锅，这样煮出来的米饭更加松软美味。

　　3.为了让米饭更加营养丰富，可以加入一些坚果和干果，比如葡萄干、核桃、杏仁等。