1. 补血养颜:榴莲具有补血养颜的作用,特别是榴莲皮含有更多的营养,能够帮助促进血液循环,增强免疫力,使肌肤更加细腻。
2. 养胃安神:榴莲皮排骨汤具有养胃安神的作用,能够增强胃肠道的吸收能力、帮助消化和吸收食物,缓解胃肠不适。
3. 补钙强骨:榴莲皮排骨汤含有丰富的钙质和蛋白质,能够帮助强化骨骼,增强骨骼的硬度和韧性,预防骨质疏松症。
4. 增强体力:榴莲皮排骨汤还含有多种维生素和矿物质,能够帮助增强体力,提升免疫力,使人更加健康。

1.食材搭配可行性:榴莲肉完全可以和排骨一起煲汤。一是食材处理,排骨需提前用冷水浸泡2小时去血水,再焯水去腥;榴莲肉建议选择成熟度适中的,避免过熟导致汤品过于甜腻。痛风患者因排骨嘌呤含量较高,也应适量食用。
