甲鱼怎么做补肾阳

　　甲鱼有补肾阳的作用，以下是一种甲鱼补肾阳的做法：

　　材料：

　　- 甲鱼1只

　　- 姜片5片

　　- 葱段3根

　　- 酒50ml

　　- 盐适量

　　- 生姜汁适量

　　步骤：

　　1. 准备好甲鱼，清洗干净，切成小块备用。

　　2. 热锅凉油，放入姜片和葱段，煸炒出香味。

　　3. 将甲鱼块放入锅中，煸炒1分钟左右。

　　4. 加入50ml白酒，煮至酒精挥发。

　　5. 加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1个半小时。

　　6. 最后加入适量盐和生姜汁调味即可。

　　此做法可以调养肾阳，适用于肾虚引起的身体不适、疲乏乏力等症状。但甲鱼性温，不宜多食，建议每周食用不超过两次。肾虚症状比较严重的人还需要结合中医药调养。