吃馒头能增肥吗

　　馒头是碳水化合物的主要来源，每100克馒头含有约240千卡的热量。如果摄入的热量超过了身体的消耗量，就会逐渐增加体重。吃过多的馒头可能会导致体重增加，但并不是唯一的因素。增加体重还需要综合考虑个人的饮食习惯、运动量、代谢率等因素。过量摄入馒头会增加热量摄入量，从而导致体重增加，但不是唯一的因素。建议在日常饮食中适量食用馒头，并注意均衡饮食和适量运动。