孩子太瘦脾胃不吸收怎么调理

  如果孩子太瘦,脾胃不吸收,建议以下饮食调理措施:

  1. 适量增加饭量:孩子的胃容量较小,但是每餐饭量过少也会导致营养不良。适量增加饭量可以增加孩子的能量供给,有利于增重。

  2. 每日保证三餐:为了激发孩子的胃口,每天保证三餐营养均衡,有利于增强孩子的胃口和食欲。

  3. 增加蛋白质摄入量:蛋白质是生长发育所必需的营养物质,可以通过增加鱼、肉、蛋、豆制品等食物的摄入量来帮助孩子增重。

  4. 增加脂肪摄入量:脂肪是yingyou儿身体中的主要能量来源,适量增加脂肪的摄入量对增重有帮助,但是要注意选择健康的脂肪来源,如鱼油、植物油等。

  5. 饮食清淡、易消化:孩子的肠胃功能尚未完全发育完全,容易消化的食物有利于促进孩子的脾胃吸收。

  6. 多喝水:多喝水可以促进孩子体内新陈代谢、消化吸收功能,有利于增重。

  如果以上饮食调理措施不能有效解决孩子的瘦弱问题,建议及时就诊儿科医生,排除疾病导致的身体瘦弱。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


>>查看更多内容

脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


>>查看更多内容
脾胃虚弱怎样滋补肝肾

相关内容