这一说法不完全正确。纤维食物对肠胃有益处，因为它们可以增加肠蠕动，改善消化功能，预防便秘，同时也有助于排出体内的毒素和废物。但如果摄入过多的纤维，可能会导致胃胀、胃痛等不适症状。在食用纤维食物时，应注意适量摄入，并搭配合适的水分摄入，以避免不必要的不适。
肠胃脆弱是可以揉腹的，操作得当还能帮助舒缓不适、改善肠胃功能。3.如果正处于特殊情况就不要揉了，比如急性肠胃炎发作期、肠胃出血、腹部有不明包块或者严重炎症的时候，揉腹反而可能加重症状，这种情况要及时找医生处理，不要靠揉腹调理。
