圆白菜有土腥味可能是因为在生长过程中吸收了土壤中的气味，或者是在采摘和运输过程中接触了污染物。但这并不一定说明圆白菜没有瘦，瘦肉并不会影响蔬菜的味道。要消除土腥味可以将圆白菜在冷水中泡一段时间，或者加入适量的姜和葱烹煮。
圆白菜的叶酸含量较高，对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义，大白菜则含有一定量的B族维生素，能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高，但与维生素C共同存在可提高吸收率，对预防缺铁性贫血有辅助作用。
