蛋白粉加锻炼能增肌吗

　　是的，蛋白粉结合锻炼可以增加肌肉量。蛋白质是肌肉组织的重要构成成分，补充蛋白粉可以提供身体所需的蛋白质，促进肌肉生长和修复。进行适当的锻炼刺激肌肉生长，加上蛋白粉的补充，可以更有效地增加肌肉量。蛋白粉只是辅助作用，还需要合理饮食和恰当的锻炼才能达到理想的效果。