不一定。西兰花是一种很健康的蔬菜，富含维生素C、钾、纤维素等营养成分，但它并不是增肌的特别食物。对于想要增肌的人来说，最重要的是保证足够的蛋白质摄入，而且要搭配适当的训练计划。西兰花作为一种健康的蔬菜，可以搭配在饮食中，提供足够的维生素和矿物质。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
