材料:
牛腩500克、番茄3个、洋葱1个、姜3片、蒜3瓣、八角2个、香叶2片、花椒适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、清水适量。
步骤:
1.牛腩洗净,用开水焯一下,去掉血水和杂质,然后切成块状备用;
2.番茄切成块状、洋葱、姜、蒜切片备用;
3.热锅冷油,加入八角、香叶、花椒爆香,加入洋葱、姜、蒜爆炒;
4.加入番茄块翻炒,炒至番茄熟软出水;
5.加入料酒、生抽、老抽、糖和盐,炒匀调味;
6.加入切好的牛腩块,翻炒均匀;
7.加入清水,水量大约要淹过牛腩,烧开后转小火炖2个小时;
8.最后再放入少许盐调味,炖5-10分钟即可。
温馨提示:
1.焯水的时候要用大火焯两遍,这样油脂和杂质更容易被去除;
2.番茄炖牛腩的调料多少根据自己的口味来调整;
3.最后的口感可以加入一些黄豆或土豆,更加美味。

高压锅炖牛腩通常20-30分钟可软烂,具体时间需根据牛腩块大小、锅具压力及个人口感调整。1.块大小决定基础时间牛腩切3-4厘米方块时,高压锅中火压20分钟足够软烂;若切5厘米以上大块,需延长至30分钟。建议选中高压力,既能缩短时间,又能避免肉质过烂散架。
