糯米可以炒成许多不同的菜肴,以下是几种常见的做法:
1. 糯米炒菜:把糯米煮熟后,炒入蔬菜和肉类,加入调味料即可。
2. 糯米炒年糕:先将年糕用水煮熟,糯米用油炒至金黄色,再加入蔬菜和调味料,最后加入年糕翻炒即可。
3. 糯米炒虾仁:先将虾仁炒熟备用,糯米用油炒至金黄色,再加入洋葱和胡萝卜,最后加入虾仁和调味料翻炒即可。
无论哪种做法,糯米的炒制要掌握好时间和火候,避免过度或不熟的情况发生,才能炒出美味的糯米菜肴。
比如煮粥时,紫米能嚼到米粒的实在感,糯米直接糊成一团,完全两种体验。3.用途不同:紫米常用来煮饭、熬粥,或者搭配其他杂粮做粗粮饭,营养更均衡;糯米更适合做粽子、汤圆、年糕这类黏性强的点心,蒸熟后能捏成各种形状。