1. 洗净黑豆,泡水4-6小时,直至豆子膨胀。
2. 把泡好的豆子放入碗里,用清水冲洗干净。
3. 把洗净的豆子放入豆芽机内,加入适量的水(一般是豆子的两倍),盖上盖子。
4. 开始发豆芽,开关一般设在夜晚9点至早晨6点左右,发芽时间一般为2-3天。
5. 在发芽的过程中,注意每天都要给豆子加水,以保持适量的水分。
6. 发芽后的豆芽宜置于通风阴凉处,以免过早变质。
7. 当豆芽长到5-10cm左右时,即可食用或冷藏保存。可以用来炒菜、做汤或凉拌等。
发好的新鲜豆芽最合适的保存方式是预处理后密封放冰箱冷藏,可保存2-3天保持脆嫩新鲜,无冷藏条件可临时用凉白开浸泡短存,不建议冷冻保存。之后把包装好的豆芽放进冰箱冷藏室中层存放,尽量不要贴在冰箱内壁,避免温度过低冻伤豆芽影响口感,这样存放能保持2-3天的新鲜度。